Velkommen.

Det kan være vanskeligt at overskue noget, hvis man mistrives og føler sig magtesløs i sin dagligdag. Derfor har vi lavet en række værktøjer, som både kan skabe overblik og hjælpe til en egentlig løsning. 

Du har mulighed for at tage nogle tests, der kan hjælpe dig med at afklare, hvad du fejler. Der findes også en guide, der giver dig anbefalinger på, om du skal søge professionel hjælp og hvilken fagperson, du skal opsøge - og du kan finde en psykolog, der har specialiseret sig i netop dét, du kæmper med. Det er også muligt selv at begynde at registrere din trivsel, for at få et bedre overblik over symptomer, humør og triggere. Hvis dit problem er lavt selvværd, har vi et online behandlingsprogram, der er enestående, fordi det giver mulighed for at være anonym men i gruppe med andre.

Vi håber, du bliver glad for den hjælp, du kan finde her.